lunes, 1 de febrero de 2010

Hierbas medicinales


Me pasó por estos días que estuve muy enferma del estómago, mi hermana que es bien naturista me comentó que la ruda era muy buena para el dolor de estomago, basada en esta idea me puse a buscar y encontré cosas muy interesantes.



A continuacion les presento las hierbas mas conocidas y sus usos medicinales:

  • Ruda:  es antiespasmódica, por ende ayuda para los cólicos, ayuda a regular la circulación, a evitar enfermedades oftálmicas, evita enrojecimientos de la piel por vaso dilatación, regula la circulan, los ciclos menstruales, y reduce las hemorragias. Hay que ser minucioso con su consumo, no mas de 3 veces al día, y como contraindicante no puede ingerirla mujeres embarazadas por que tiene propiedades abortivas.
  • menta: sirve como relajante natural, evita los insomnio, los vómitos nerviosos, calambres, cefaleas y dolores de origen nervioso. Sin contraindicantes.
  • Boldo: ayuda a la digestión y estimula la secresión biliar. 
  • Manzanilla: tiene propiedades antiespasmódicas, estomacales, y antihistamínicas entre muchos  más.
aquí les dejo un practico manual, que por cierto esta muy completo para que lo revicen, tiene un glosario muy completo con todas las hierbas necesarias y sus propiedades.


Espero que les sea de ayuda ;)

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