domingo, 4 de abril de 2010

Recetas a la Chilena: Carbonada


        Una receta bien Chilena para pasar el frío, un resfriado o simplemente para darse un rico gusto de una comida casera, especial para las familias que gustan de almuerzos contundentes....


 Ingredientes:

  •  2 cucharadas de aceite
  • 1/2 kilos de posta negra
  • 1 mediana cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 7 tazas de agua
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1/4 cucharadita de comino
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cubos de caldo concentrado (de carne)
  • 1 caliente taza de agua
  • 1 mediana zanahoria
  • 1 taza de zapallo en trocitos 
  • 1 1/2 tazas de choclo rallado
  • 1/4 taza de arvejitas (desgranadas)
  • 1/4 taza de porotitos verdes
  • 4 medianas papas

Preparación:
      Pique la cebolla en cuadritos finos. Pique las papas, la zanahoria, y los porotitos verdes en trozos pequeños. Corte la carne en cubitos. Disuelva los cubos de caldo en la taza de agua caliente.

     Calienta el aceite en una olla mediana. Luego, fría la carne con la cebolla hasta que estén dorados. Añada el orégano, el comino y la sal, y revuelva. Añada el agua, el caldo, la zanahoria, el zapallo y las papas. Hierva la cocción a fuego suave hasta que las verduras estén cocidas, aproximadamente 20 minutos.

     Agregue el choclo, arvejitas, y porotitos verdes. Deje cocer por otros 5 minutos

No hay comentarios:

Publicar un comentario