Yoga para la familia al alcance de todos

Despues de más de tres años retomo esto, he estado ocupada con la maternidad y llegue a un punto donde me dí cuenta de lo sedentaria  que estaba y que mi vida se volvió muy monotona, aqui les dejo un perfecto ejercicio de yoga que podrán disfrutar en la comodidad de su hogar y junto a su familia.

El yoga hoy en día se a popularisado por sus beneficios para el organismo y para la salud en general y el buen vivir... a continuacioón te dejamos un divertido video para principiantes, en español y para todo tipo de cuerpos.. de éste modo podras adentrate en las maravillas del yoga.

Saludos a Todos.

Indohipsa

Fuente: canal de Youtube de Malovaelena.